A técnica que, sem dúvidas, é mais utilizada no stiletto é a do jazz funk, que garante desenvolvimento versátil à linguagem corporal. Stiletto é um dos estilos de dança mais jovem e comercialmente bem-sucedido em todo o mundo. Nasceu em Nova York no início dos anos 90 e tornou-se o estilo de dança dominante para o show-business mundial feminino. Agora esse estilo é usado na maioria das coreografias, videoclipes e shows ao vivo de pop-stars do mundo como Beyoncé, Madonna, Britney Spears e Lady Gaga.
Uma educação de Stiletto não requer um treinamento clássico, horas de treinamento diário ou uma forma física perfeita, Stiletto Dance se encaixa com as garotas que desejam dançar “como em um videoclipe” .
Defino stiletto dance como um estilo individual livre, mistura movimentos básicos de hip-hop, jazz, waacking à moda, um estilo feminino maximizado de desempenho, elegância, dinâmica e expressividade, e como resultado uma dança super popular, e agora tendência aqui no Brasil. Nos últimos anos Beyoncé se tornou o verdadeiro ícone do Stiletto Dance, com uma aparência incrível e vocal espetacular, ela é maravilhosa em suas habilidades de dançarina.
Os princípios básicos do Stiletto são: postura, movimentos de quadril, verticalidade corporal, controle de pernas, harmonia e simetria. Praticantes chegam a dançar com saltos de 10 á 15 cm, trabalham com contrações, torções, desencaixes, poses, mudança de direção, etc. Trabalha o apoio na meia ponta e coloca forte controle no eixo de seu tronco, no contato, na queda, na improvisação, na respiração, no movimento das articulações, em diferentes graus de tensão/relaxamento muscular, e também o trabalho no chão.
Dois aspectos que eu considero importante para melhorar a sua dança, sua performance na dança com salto alto: 'Paciência' e 'Não se compare com as outras pessoas'. Não estou me referindo a ' paciência ' que muitos confundem com a 'passividade' ,que de nada vai ajudar vc a evoluir em qualquer atividade , e sim a paciência ativa , que é você saber esperar, mas fazer o que é necessário para conseguir alcançar o seu objetivo. Porque nao adianta você se matricular numa escola de dança ou academia, ou aulas online para aprender a dançar , e não ir as aulas, ou só assistir e não praticar, não sair pra dançar, ficar esperando está "profissional" ,"bom". Mas o processo pra ficar "bom" é dançar cada vez mais.
O segundo é ' não se compare com outra pessoa ', isso traz muita frustação, cada indivíduo é único. Porque se você não estiver preparado, o seu corpo não vai fazer aquilo que viu em alguma performance ou atividade, ou ficar desejando ter o corpo de alguém que você julga escultural e desprezar o seu, não faça isso! Compare-se ao que você era ontem, aí vai está fazendo uma comparação inteligente, porque o objetivo para poder evoluir é ser um pouquinho melhor a cada dia, a cada aula que fizer, prestar atenção, se dedicar, se esforçar pra se superar. Não precisa ter essa pretensão de ir para um "avanço grande "de uma hora para outra. Mas você pode ter referências para alcançar um objetivo mais alto. A questão de comparação é aquele sofrimento tipo " ah...eu queria fazer igual àquela pessoa agora", e ficar se martirizando por isso.
Já fui de cara para o salto alto. Escolhi os saltos como aliados da boa forma, mas tem um segredinho para chegar ao topo sem risco de cair, é subir degrau por degrau. Stiletto tem muitos benefícios, mas como em qualquer dança ou esporte é preciso está bem preparado. Tem que começar de forma gradual, não vai se empolgar e querer fazer uma atividade grande, começa devagarzinho e depois, com o tempo, você vai adquirindo condicionamento físico e vai fazer de forma mais segura e técnica.
Uma educação de Stiletto não requer um treinamento clássico, horas de treinamento diário ou uma forma física perfeita, Stiletto Dance se encaixa com as garotas que desejam dançar “como em um videoclipe” .
Defino stiletto dance como um estilo individual livre, mistura movimentos básicos de hip-hop, jazz, waacking à moda, um estilo feminino maximizado de desempenho, elegância, dinâmica e expressividade, e como resultado uma dança super popular, e agora tendência aqui no Brasil. Nos últimos anos Beyoncé se tornou o verdadeiro ícone do Stiletto Dance, com uma aparência incrível e vocal espetacular, ela é maravilhosa em suas habilidades de dançarina.
Os princípios básicos do Stiletto são: postura, movimentos de quadril, verticalidade corporal, controle de pernas, harmonia e simetria. Praticantes chegam a dançar com saltos de 10 á 15 cm, trabalham com contrações, torções, desencaixes, poses, mudança de direção, etc. Trabalha o apoio na meia ponta e coloca forte controle no eixo de seu tronco, no contato, na queda, na improvisação, na respiração, no movimento das articulações, em diferentes graus de tensão/relaxamento muscular, e também o trabalho no chão.
Dois aspectos que eu considero importante para melhorar a sua dança, sua performance na dança com salto alto: 'Paciência' e 'Não se compare com as outras pessoas'. Não estou me referindo a ' paciência ' que muitos confundem com a 'passividade' ,que de nada vai ajudar vc a evoluir em qualquer atividade , e sim a paciência ativa , que é você saber esperar, mas fazer o que é necessário para conseguir alcançar o seu objetivo. Porque nao adianta você se matricular numa escola de dança ou academia, ou aulas online para aprender a dançar , e não ir as aulas, ou só assistir e não praticar, não sair pra dançar, ficar esperando está "profissional" ,"bom". Mas o processo pra ficar "bom" é dançar cada vez mais.
O segundo é ' não se compare com outra pessoa ', isso traz muita frustação, cada indivíduo é único. Porque se você não estiver preparado, o seu corpo não vai fazer aquilo que viu em alguma performance ou atividade, ou ficar desejando ter o corpo de alguém que você julga escultural e desprezar o seu, não faça isso! Compare-se ao que você era ontem, aí vai está fazendo uma comparação inteligente, porque o objetivo para poder evoluir é ser um pouquinho melhor a cada dia, a cada aula que fizer, prestar atenção, se dedicar, se esforçar pra se superar. Não precisa ter essa pretensão de ir para um "avanço grande "de uma hora para outra. Mas você pode ter referências para alcançar um objetivo mais alto. A questão de comparação é aquele sofrimento tipo " ah...eu queria fazer igual àquela pessoa agora", e ficar se martirizando por isso.
Já fui de cara para o salto alto. Escolhi os saltos como aliados da boa forma, mas tem um segredinho para chegar ao topo sem risco de cair, é subir degrau por degrau. Stiletto tem muitos benefícios, mas como em qualquer dança ou esporte é preciso está bem preparado. Tem que começar de forma gradual, não vai se empolgar e querer fazer uma atividade grande, começa devagarzinho e depois, com o tempo, você vai adquirindo condicionamento físico e vai fazer de forma mais segura e técnica.
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